Die Senkung kann vorübergehend auftreten und sich wieder zurückbilden oder dauerhaft bestehen bleiben (z. B. nach einer vaginalen Geburt). Sie kann sich auch nach und nach entwickeln.Stuhlentleerungsstörungen, Stuhlschmieren und Stuhlinkontinenz können aus der Senkung der hinteren Scheidenwand mit dem Rektum resultieren. Auch das Sexualleben ist durch eine Scheidensenkung oft beeinträchtigt.Wenn eine Scheiden- und Gebärmuttersenkung sehr ausgeprägt ist oder andere Behandlungen nicht ausreichend helfen, kommt eine Operation infrage. Sie kann Beschwerden lindern, hat aber auch Risiken. Eine Entfernung der Gebärmutter ist meist nicht nötig.
Kann man eine Beckenbodensenkung rückgängig machen : Bei einer Beckenbodensenkung kann dieser Nerv übermäßig gestreckt werden, sodass es zu nicht wieder rückgängig machenden Schädigungen kommen kann. Je nachdem, welche Organe aufgrund der Beckenbodensenkung nach unten sinken, kann man verschiedene Formen unterscheiden.
Kann man mit einer Senkung leben
Wenn die Symptome einer Organsenkung nicht störend sind, kann man im Alltag mit einem Prolaps leben. Sie sollten jedoch auf Symptome wie Harninkontinenz oder –infektionen, Verstopfung oder Blutungen und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr achten.
Was kann man gegen eine Scheidensenkung tun : Am häufigsten ist die Blasensenkung. Die Blase drückt dabei nach unten und gegen die Scheidenwand. Weil die Organe miteinander verbunden sind, sinken sie häufig zusammen ab. Behandeln lässt sich eine Organsenkung insbesondere durch Beckenbodentraining, therapeutische Silikonstützen (Pessare) oder eine Operation.
Leichten Formen der Scheiden- oder Gebärmuttersenkung können die betroffenen Frauen mit regelmäßiger Beckenbodentraining entgegenwirken. Nach den Wechseljahren kann der Arzt eine Senkung lokal mit Östrogenzäpfchen oder -cremes behandeln. Bei schweren Fällen jedoch bleibt nur die Operation.
Ein Druck im Unterleib kann das Symptom einer Gebärmuttersenkung sein. Wenn dies nicht behandelt wird und der Uterus weiter absinkt, beschreiben Patientinnen oft das Gefühl zu haben auf einem Ball zu sitzen. Allgemein sind ein anhaltendes Ziehen oder Schmerzen im Unterleib ein ernstzunehmendes Warnsignal.
Wie lange dauert es bis der Beckenboden wieder stabil ist
Die Rückbildungszeit dauert bis zu einem Jahr nach der Geburt. Erst wenn der Beckenboden wieder eine normale Spannung und ausreichend Kraft hat, kann er Druckveränderungen zum Beispiel beim Springen elastisch abfangen.Bei einer Senkung der Blase klagen Betroffene häufig über folgende Beschwerden: Druck- und Fremdkörpergefühl im Beckenboden oder im Unterleib. Vorwölbung der Scheidenwand. Inkontinenz mit häufigem Harnverlust, Blasenschwäche oder Schwierigkeiten bei der Blasenentleerung.Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Füße bei leicht gebeugten Knien auf. Atmen Sie ein, spannen Sie Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskeln an und heben Sie ganz langsam das Gesäß an, bis Oberschenkel und Bauch eine Linie bilden. Die Schultern und der Kopf bleiben dabei locker am Boden liegen.
Bei einem Gebärmuttervorfall kann es zu Entzündungen und Geschwüren kommen. Manchmal führt die Gebärmuttersenkung auch zu einem Vorfall der Blase (Zystozele) oder des Enddarms (Rektozele) durch die Scheide. Diagnostiziert wird die Gebärmuttersenkung mit einer gynäkologischen Untersuchung.
Was kann man gegen eine Beckenbodensenkung tun : Beckenbodensenkung – Konservative Behandlungsverfahren
- Hormontherapie (Gabe von Östrogenen)
- Beckenbodengymnastik.
- Reizstrom.
- Biofeedback.
- Pessartherapie (Einlage von Ringen oder Würfeln in die Scheide)
Wie fühlt sich ein gut trainierter Beckenboden an : Ein gut trainierter Beckenboden führt neben einem intensiveren Empfinden auch zu «mechanischen» Vorteilen beim Sex: Dies liegt vor allem daran, dass sich beim Sex die Beckenbodenmuskulatur anspannt und die Scheide verengt. Dadurch fühlt sowohl der Partner die Frau intensiver als auch die Frau ihren Partner.
Wann muss eine Blasensenkung operiert werden
Wenn die Blasensenkung besonders ausgeprägt ist oder nicht durch konservative Massnahmen kontrollierbar ist, so kommen eine Reihe von operativen Verfahren in Betracht. Die gesenkte Blase kann dabei auf unterschiedliche Art und Weise angehoben und wieder im Becken fixiert werden.
Wie lange dauert es, bis der Beckenboden trainiert ist Ob Mann oder Frau – laut Expertin Soeder stellen sich nach vier Wochen täglichen Übens erste Erfolge ein: "Entweder man hat eine bessere Wahrnehmung oder es gelingt leichter, den Beckenboden spontan anzuspannen – man muss nicht mehr nachdenken."Wird eine Zystozele nicht behandelt, kann diese in fortgeschrittenen Fällen zu schwerwiegenden Symptomen und Komplikationen wie der Scheidensenkung sowie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz, wiederkehrender Harnwegsinfektionen und einer Beeinträchtigung der Lebensqualität führen.
Was ist die beste Beckenbodenübung : Zu den effektivsten Beckenbodenübungen gehören: Kegel-Übungen mit Gewichten: Diese Übungen zielen darauf ab, die Beckenbodenmuskulatur gezielt anzuspannen und zu entspannen. Du spannst die Muskeln im Beckenboden an, hältst die Spannung für einige Sekunden und entspannst sie dann wieder.