Die erste unerwartete Kalorienbombe in der Auswertung: Yogurette. Zwar wiegt ein Riegel nur 14 Gramm und hat lediglich 75 Kalorien. Wenn man das hochrechnet auf 100 Gramm, was in etwa sieben Riegeln entspricht, kommt man aber auf satte 535 Kalorien.Ranking: Die kalorienreichsten Schokoriegel
- Kinder Bueno. 572 kcal. 123 kcal. 21,5 g.
- Kinderschokolade (Kinder Riegel) 566 kcal. 119 kcal. 21 g (groß)
- Kinder Country. 561 kcal. 132 kcal.
- Duplo. 555 kcal. 101 kcal.
- Snickers. 554 kcal. 305 kcal.
- Yogurette. 535 kcal. 75 kcal.
- Knoppers Nuss-Riegel. 535 kcal. 214 kcal.
- KitKat. 521 kcal. 216 kcal.
Diese Lebensmittel enthalten am meisten Kalorien
Butter, Öle, Margarine und Mayonnaise enthalten zwischen 700 und 900 kcal auf 100 g. 100 g Kerne, Nüsse und Samen haben etwa 600 bis 700 kcal. Kartoffelchips liefern auf 100 g rund 550 kcal. 100 g Schokolade beinhalten je nach Sorte 500 bis 600 kcal.
Was hat mehr Kalorien Haribo oder Schokolade : Neben Lakritze und Kaugummi sind auch Gummibärchen und Weingummi verhältnismäßig kalorienarm, da sie kein Fett enthalten. Zum Vergleich: Ein Gummibärchen hat nur 5 Kilokalorien (kcal), ein Stück Schokolade etwa 30 kcal.
Welche Schokolade hat am meisten Fett
Dunkle Schokolade kommt ohne Milchpulver aus und ist deshalb laktosefrei und in den meisten Fällen auch vegan. Im Vergleich zu Vollmilchschokolade hat die dunkle Variante mehr Kalorien und Fett, dafür weniger Zucker. Sie ist zudem proteinreicher und enthält viel Eisen.
Wie viel kcal hat eine Milka Schokolade : Kann andere Nüsse und Weizen enthalten.
| NÄHRWERTE | 16,7 g | |
|---|---|---|
| Energie (Brennwert) | 2251 kJ / 539 kcal | 376 kJ / 90 kcal |
| Eiweiß | 6.5g | 1.1g |
| Kohlenhydrate | 57.0g | 9.5g |
| Fett | 31.0g | 5.2g |
Knabbereien – Chips, Schokolade und Co.
100 Gramm Kartoffelchips haben stolze 550 Kalorien, genauso wie der süße Vertreter, die Vollmilchschokolade. Aber auch Zartbitterschokolade enthält pro 100 Gramm-Tafel etwa 510 Kalorien. Mit 330 Kalorien auf 100 Gramm sind auch Gummibärchen leider keine echte Alternative.
Besonders kalorienreich sind Paranüsse (650 Kalorien pro 100 g), während Chips auf „nur“ höchstens 550 Kalorien kommen. Relativ kalorienarm sind Salzstangen mit 330-400 Kalorien pro 100 Gramm. Zwar sind Paranüsse und andere Nüsse reich an Kalorien.
Was ist die Kalorienbombe
Kalorienbombe. Bedeutungen: [1] umgangssprachlich: Lebensmittel, das sehr viele Kalorien (meist aus Fetten und/oder Kohlenhydraten) enthält; Speise oder Getränk, nach deren regelmäßigen Konsum man dick wird.Wie viel sind 1.000 Kalorien eigentlich
- Wiener Schnitzel mit Pommes.
- Acht mittelgroße Bananen.
- Zwei Big Macs.
- Drei Kilogramm Brokkoli.
- Zwei Tafeln Schokolade.
- Eine Dose Erdnüsse.
Eine 100-Gramm-Tafel weiße Schokolade sogar rund 540 Kalorien und eine 100-Gramm-Tafel Nuss-Schokolade 556 Kalorien. Die wenigsten Kalorien hat die Bitterschokolade mit rund 480 Kalorien pro 100-Gramm-Tafel.
Wenn Sie Durchfall haben, sollten Sie Schokolade essen, allerdings sollte diese mindestens 70 Prozent Kakaoanteil haben. Verantwortlich dafür sind Flavonoide, diese hemmen Stoffe, die die Flüssigkeitabsonderung regulieren. Gut wird Ihnen auch eine Banane tun.
Hat schwarze Schokolade mehr Kalorien : Im Vergleich zu Vollmilchschokolade hat die dunkle Variante mehr Kalorien und Fett, dafür weniger Zucker. Sie ist zudem proteinreicher und enthält viel Eisen.
Wie viel kcal hat ein Nutella : Ja, Nutella enthält viele Kalorien.
Das Standardglas in Deutschland enthält 450g, die große Variante 750g. Bei 547 kcal pro 100 Gramm Haselnusscreme wären das in der kleinen Größe 2461 kcal, in der großen stolze 4102.
Wie viel Kalorien hat eine Lindt Schokolade
Nährwertinformation pro 100g:
| Energie (kJ) | 2692 |
|---|---|
| Energie (kcal) | 650 |
| Eiweiß (g) | 4.6 |
| Fett (g) | 54.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 39.0 |
Kalorienarme Snacks: unsere Top 15. Erdnussflips, Kartoffelchips und Käsekräcker können mit 500 Kilokalorien pro 100 Gramm ganz schön zu Buche schlagen. Doch köstlich snacken lässt sich auch mit weniger Kalorien: Harzer Käse ist zugegebenermaßen nicht jedermanns Sache, dafür aber eine echte low-fat Eiweiß-Bombe.Die „Bistro Shrimp Pasta“ ist mit 3120 Kalorien Spitzenreiter. Pasta mit Shrimps, Pilzen, Tomaten und Rucola – klingt gesund und lecker. Das Gericht einer Restaurantkette in den USA hat jedoch mehr als 3000 Kalorien und wurde gerade mit dem Negativpreis „Xtreme Eating Award“ zum kalorienreichsten Essen gekürt.
Sind 1500 kcal am Tag zu wenig : In den meisten Fällen brauch es mehr als 1500 Kilokalorien, um den Energiebedarf eines aktiven Sportlers zu decken. Falls du also weiterhin Erfolg im Gym haben möchtest und deiner Gesundheit nicht schaden willst, solltest du deine Kalorien nicht zu stark reduzieren.