Fehlt der Speichel, verändert sich die Mundflora und das Immunsystem wird geschwächt. Karies, Zahnfleischentzündungen, Mundpilz und viele andere Beschwerden können die Folge sein. Es ist daher sehr wichtig, den Speichelfluss anzuregen.Mund, Zähne und Zunge bilden den Anfang des Verdauungsapparates. Sie dienen der Nahrungsaufnahme, aber auch der Sprache und Kommunikation. Mit den Zähnen zerkleinern wir beim Kauen die Nahrung. Schneide-, Eck- und Backenzähne sind ihren Aufgaben entsprechend unterschiedlich geformt.Die Mundgesundheit hat Einfluss auf das Wohlbefinden, die Ernährung sowie verschiedene andere Gesundheitsbereiche. Dies gilt auch für die Aussprache, das Aussehen und den Gesichtsausdruck. Probleme im Mund wie Mundtrockenheit, Schmerzen, Blutungen oder Entzündungen sind nicht nur unangenehm.
Welche Ziele hat eine Mundpflege : 2. Zielsetzung der Mund- und Zahnpflege
- Erhaltung einer gesunden/feuchten gut durchbluteten Mundschleimhaut.
- Erhaltung/Beibehaltung einer gesunden Mundhöhle.
- Gesunderhaltung der Zähne.
- Vermeidung von Krankheiten.
- Förderung des Wohlbefindens.
- Erhaltung einer geschmeidigen, funktionstüchtigen Zunge.
Was gehört alles zur Mundpflege
Dazu ist es wichtig, dass die Schleimhaut immer feucht gehalten und in regelmäßigen Abständen gereinigt wird. Ebenso gehört die Zahnreinigung zur Mundpflege. Neben den medizinischen Aspekten ist ein sauberer und ständig feuchter Mundraum wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.
Was gehört zu einer korrekten Mundpflege : Die Zahnreinigung ist ein besonders wichtiger Teil der Mundpflege. Auf den Zähnen bildet sich Zahnbelag. Wird er nicht regelmäßig entfernt, kann das zu Karies, Mundgeruch oder entzündetem Zahnfleisch führen. Daher sollten die Zähne mindestens zweimal am Tag geputzt werden.
Die Zähne sollten zwei Mal täglich gereinigt werden, am besten morgens und abends. Nutzen Sie auch Zahnseide bei der Mundpflege, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Essensrückstände zwischen den Zähnen können Karies auslösen.
Ansammlung von Zahnbelag und Zahnstein
Wenn dieser unbehandelt bleibt, entwickelt er sich zu Zahnstein. Dieser kann zu unästhetischen Verfärbungen wie gelben, braunen oder weißen Flecken auf den Zähnen führen. Außerdem kann er Zahnfleischentzündungen verursachen und schließlich zu Zahnfleischerkrankungen führen.
Was ist die beste Mundpflege
Die Empfehlung der Bundeszahnärztekammer zur richtigen Mundhygiene lautet: Zweimal täglich die Zähne mindestens zwei bis drei Minuten lang mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen und einmal täglich die Zahnzwischenräume reinigen.Ziel des neuen Expertenstandards ist, Menschen zu unterstützen, die Mundpflege entsprechend ihrem individuellen Bedarf und Bedürfnis durchzuführen. Dies gilt vor allem für Menschen mit körperlichen und/oder geistigen Beeinträchtigungen.Wenn dieser unbehandelt bleibt, entwickelt er sich zu Zahnstein. Dieser kann zu unästhetischen Verfärbungen wie gelben, braunen oder weißen Flecken auf den Zähnen führen. Außerdem kann er Zahnfleischentzündungen verursachen und schließlich zu Zahnfleischerkrankungen führen.
Wer jetzt nur einmal täglich die Zähne putzt, nimmt damit drohenden Zahnverlust und eine starke Verfärbung der Zähne in Kauf. Folgen mangelnder Zahnhygiene sollen neben Karies auch chronische Erkrankungen des Zahnfleiches (=Paradontitis) sein.
Sollte man jeden Tag Mundspülung benutzen : FAZIT: Ergänze daher deine Mundpflege-Routine: Zweimal am Tag verwendet, hilft eine tägliche Mundspülung sinnvoll dabei, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten – sogar an schwer erreichbaren Stellen.
Warum kein Mundwasser nach dem Zähneputzen : Wenn Sie eine Mundspülung verwenden, die kein Fluorid enthält, sollten Sie damit nicht direkt nach dem Zähneputzen spülen, da so das Fluorid, welches in der Zahnpasta enthalten ist, weggewaschen werden kann.
Welche Folgen hat ungenügende Zahnpflege
Unzureichende Mundhygiene führt zunächst zu Erkrankungen der Zähne (Karies) und des Zahnhalteapparates (Parodontitis). Mundgeruch, Zahnfleischbluten, Schmerzen und Schwellungen sind die Folgen.
Die Mundgesundheit ist biopsychosozial determiniert, d. h. sie wird von einer Vielzahl von körperlichen Faktoren (Genetik), Umweltfaktoren (Ernährungsweise, Mundhygieneverhalten), von kognitiven und psychosozialen Aspekten (Bildung, sozioökonomischer Status) beeinflusst.Um mit einer herkömmlichen Zahnbürste die gleiche Reinigungslösung wie bei einer hochwertigen elektrischen Bürste nach zwei Minuten zu erreichen, muss man etwa 10 Minuten gründlich putzen. Lassen Sie sich einfach von Ihrem Zahnarzt beraten und über die Vorteile der jeweiligen Alternativen aufklären.
Ist 3 mal Zähneputzen schädlich : Wer zu häufig seine Zähne schrubbt, gefährdet den Zahnschmelz. Zweimaliges gründliches Putzen pro Tag reicht aus. Den über Generationen überlieferten Grundsatz „Nach jedem Essen Zähne putzen“ würden Dentalmedizin-Experten heute nicht mehr pauschal unterschreiben.