Deshalb brauchen sie auch regelmäßige Pflege. Zahnärztinnen und Zahnärzte bezeichnen diese Pflege auch als „Mundhygiene“. Zu einer guten Mundhygiene gehört das tägliche Reinigen von Zähnen und Zahnzwischenräumen, Zahnfleisch und Zunge.5 Tipps für die Mundhygiene
- Täglich mehrmals Zähneputzen. Selbstverständlich darf bei der Mundhygiene die tägliche Zahnpflege nicht fehlen.
- Interdentalbürsten und Zahnseide verwenden.
- Mit Mundspülungen Bakterien weggurgeln.
- Die Zunge bei der Mundhygiene nicht vergessen.
- Professionelle Zahnreinigung in Anspruch nehmen.
Studien belegen, dass durch ihren Einsatz die Karies deutlich gesunken ist. Tipp der Bundeszahnärztekammer: den Zahnpastaschaum nach dem Zähneputzen ausspucken, den Mund aber nicht vollständig ausspülen, sodass das enthaltene Fluorid an der Zahnoberfläche weiterwirken kann.
Wie läuft eine Mundhygiene ab : Ablauf einer Mundhygiene
Bei einer Mundhygiene Behandlung werden alle Arten von Zahnbelägen (Plague), Zahnstein sowie Verfärbungen auf den Zähnen professionell entfernt. Dabei werden die Zahnoberflächen, die Zahnzwischenräume und die Zahnfleischtaschen gründlich gereinigt.
Was gehört alles zur Mundhygiene
Bei Mundhygiene denken Sie in erster Linie an die Zahnpflege zu Hause. Die Zahnbürste, Zahncreme und Zahnseide gehören zu Ihrem Handwerkszeug und befinden sich im täglichen Einsatz.
Was bedeutet schlechte Mundhygiene : Unzureichende Mundhygiene führt zunächst zu Erkrankungen der Zähne (Karies) und des Zahnhalteapparates (Parodontitis). Mundgeruch, Zahnfleischbluten, Schmerzen und Schwellungen sind die Folgen.
Zahnstein lässt sich in der Regel nicht selbst entfernen, das muss von einem Zahnarzt vorgenommen werden. Mit speziellen Geräten kann dieser die Verkalkung von den Zahnoberflächen ablösen. Zahnstein sollte unbedingt entfernt werden.
FAZIT: Ergänze daher deine Mundpflege-Routine: Zweimal am Tag verwendet, hilft eine tägliche Mundspülung sinnvoll dabei, Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten – sogar an schwer erreichbaren Stellen.
Ist es besser vor oder nach dem Frühstück Zähne zu putzen
Also: Bestenfalls Zähne putzen nicht nach, sondern vor dem Frühstück. Um die Säureeinwirkung trotzdem zu stoppen, spülst du dir idealerweise gleich nach dem Verzehr den Mund mit einem Schluck Wasser aus. Auch ein zuckerfreier Zahnpflegekaugummi nach dem Frühstück kann ebenfalls helfen, den pH-Wert im Mund zu erhöhen.Wie hoch die Kosten sind, ist abhängig von Ihrem Zahnarzt. Sie liegen meistens zwischen 60 und 250 Euro, heißt es bei Minimed.Um dem zu entgehen, gibt es Anzeichen für einen schlechten Atem: Ein weißer Belag und ein brennendes Gefühl auf der Zunge können ein Symptom für Mundgeruch sein. Auch wenn Sie häufiger einen säuerlichen und bitteren Geschmack im Mund haben, ist das ein Indikator für Mundgeruch.
Hausmittel wie Backpulver und Teebaumöl eignen sich vorrangig zum Entfernen weicher Beläge. Essig- oder Zitronensäure kann durchaus dazu beitragen, Zahnstein allmählich zu entfernen, allerdings greift sie auch den Zahnschmelz an.
Welche Mundspülung löst Zahnstein : Was tun gegen Zahnstein Um die Zahnsteinbildung zu reduzieren, empfehlen wir neben dem gründlichen Zähneputzen und dem Einsatz von Zahnseide oder Interdentalbürsten auch die regelmäßige Nutzung von LISTERINE® TOTAL CARE ZAHNSTEIN-SCHUTZ als Mundspülung gegen Zahnsteinbildung.
Warum kein Mundwasser nach dem Zähneputzen : Wenn Sie eine Mundspülung verwenden, die kein Fluorid enthält, sollten Sie damit nicht direkt nach dem Zähneputzen spülen, da so das Fluorid, welches in der Zahnpasta enthalten ist, weggewaschen werden kann.
Was sagen Zahnärzte zu Mundspülung
Beim Vorliegen frischer Wunden in der Mundhöhle nach Zahnextraktion oder nach chirurgischen Eingriffen (Zahn-OP) wird in vielen Fällen eine antiseptische Chlorhexidin-haltige Mundspülung vom Zahnarzt empfohlen. Dies soll ein Überwuchern von pathogenen Keimen auf dem frischen Wundgebiet verhindern.
In der Regel sollte man vor dem Zähneputzen essen und nicht danach, vor allem, wenn man zuckerhaltige Speisen und Getränke zu sich nimmt. Nach Ansicht von Zahnärzten ist eine gründliche Mundhygiene – einschließlich des Zähneputzens nach dem Essen – am Abend am wichtigsten.Sie unterscheiden sich in Wirkung, Inhaltsstoffen und Anwendung. Spülungen gegen Mundbakterien. Sie enthalten beispielsweise Chlorhexidin, Alkohol oder ätherische Öle. Anwendung: Spülen Sie für eine Minute, zweimal pro Tag, frühestens 30 Minuten nach dem Zähneputzen – sonst wird der Fluoridschutz weggespült.
Wie oft sollte man eine Mundhygiene machen : Eine Mundhygiene ist ein- bis zweimal pro Jahr zu empfehlen. Sie dauert je nach individuellem Zahnstatus ungefähr 30 bis 45 Minuten. Durchgeführt wird die Mundhygiene meist von zahnärztlichem Assistenzpersonal. Unter anderem werden harte und weiche Belege entfernt.